Ik ben Lydia van der Helm, gewoon Lydia. Ik ben getrouwd met Marcel en samen hebben wij een groot en dynamisch gezin met vijf kinderen. Naast mijn werkende carrière, nu vakdocent Uniformberoepen, ben ik besmet geraakt met het yogavirus. Ik ben bevoegd en erkend integrale Yoga docente met de aantekeningen zwangerschapsyoga, kinderyoga, ademhaling en meditatie.