Yogadocent

Yoga nidra werd per toeval ontdekt door Satvananda Saraswatie en is nu inmiddels ontwikkeld tot een krachtige methode gebaseerd op de diverse technieken uit de tantra’s, waarin met leert bewust te ontspannen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Het is een wereldwijde bekende techniek die in veel landen wordt toegepast.

Yoga nidra kan een goede aanvulling zijn op je yoga levenspad, zowel als docent maar ook als yogi. Je komt in contact met het Goddelijke in jou en je lichamen (fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel) en komt in een vitale staat van zijn. Je wort een instrument voor de goddelijke kracht. Je lichamen worden tijdens de yoga-nidra tot rust gebracht en je wordt door een meditatie of beelden geleid. Elke stap in de yoga-nidra heeft een bepaalde functie en je leert elke stap kennen en het waarom ervan. Bovendien helpt yoga nidra om bewust te worden in de droomstaat en uiteindelijk zelfs tijdens je diepe slaap, zodat de yoga weg zich niet alleen afspeelt tijdens je waaktoestand, maar in alle zijnstoestanden. 

Deze 5 daagse specialisatie nodigt je uit om zelf yoga-nidra te beoefenen en je leert ook om anderen te begeleiden bij het beoefenen van yoga nidra.

De onderdelen van deze specialisatie zijn:

• Zelf ervaren van yoga nidra (tijdens de opleiding maar ook thuis via mijn YouTube kanaal)
• Theoretische achtergrond van yoga nidra techniek
• Werkboek met diverse yoga nidra oefeningen
• Tips om anderen te begeleiden bij het beoefenen van yoga nidra.

Lesdagen

3 lesdagen. De lesdagen zullen op donderdag / vrijdag en/of zaterdag zijn, dit gaat in overleg. Lesdagen duren van 09.30-16.30 en bestaan uit twee blokken van anderhalf uur en twee lessen van een uur, met in het midden een gezamenlijke lunchpauze van 13.00-14.00.

De lessen kunnen ook opgesplitst worden in halve dagen.

Toelating

• Tenminste 1 jaar yoga ervaring.
• Bij voorkeur een 100h opleiding gevolgd.

Verplichte literatuur

• Werkboek Yoga Nidra van Swami Satyananda Saraswati ISBN 9788185787121

Kosten

• € 750
  • Inclusief:
    • Een map, waarin je elke les de hand-out kunt stoppen
    • Een bambo-schrijfblok en pen,
    • En op de cursusdagen, koffie, thee, water, versnaperingen en een eenvoudige lunch.
  • Exclusief:
    • Verplichte literatuur
    • Yogamat en meditatiekussen

In termijnen betalen behoort tot een mogelijkheid. Het aantal termijnen is gelijk aan de opleidingsduur.

Certificaat

Deze specialisatieopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Easy Flow Yoga-Nidra. Criterium voor het behalen van het certificaat is de aanwezigheid en het geven van 1 of 2 voldoende beoordeelde stagelessen. Advies is tijdens de opleiding minimaal 4x per week zelf yoga nidra te doen.