Om het thema verdraagzaamheid kracht bij te zetten! Affirmaties / diffuser mixen en reflectie.
Affirmaties
- Ik stel verschillen op prijs
- Ik veroordeel mezelf en andere niet
- Ik vergeef mezelf en anderen bij vergissingen
- Ik accepteer wat ik niet kan veranderen
- Ik hou rekening met anderen
- Ik ben mij bewust van mijn vooroordelen over anderen en mijzelf
- Ik toon begrip en geduld
- Ik verdraag moeilijkheden
- Ik aanvaard iets zonder verzet
- Ik zet het van mij af
- Haat en nijd: Zonde van je tijd
- Ik durf mij volledig te openen en compassie voor anderen te ervaren
- Ik geef mijzelf en de ander een kans
- Ik ben op mijn weg, de ander is op zijn weg
- Ik ben tolerant en ik wacht
- Ik laat mijn vooroordelen los
Diffuser olie mixen van doTerra
Mix 1: Family Party: 3 dr. Lavender, 3 dr. Bergamot, 3 dr. Clarya Sage en 3 dr. Cedarwood
Mix 2: Goede orgen: 2 dr. Lemongrass, 2 dr. Lavendel, 1 dr. Wild Orange en 1 dr. Tangerine
Mix 3: Zoet en Kalm: 2 dr. Romijnse Kamille, 3 dr. Lavendel en 1 dr. Ylang Ylang
Mix 4: Carefree: 5 dr. Bergamot, 3 dr. Patchouli en 2 dr. Eucalyptus
Reflectie
Als je eens wilt reflecteren op de deugd Verdraagzaamheid kunnen onderstaande reflectievragen je daar wellicht bij helpen.
- In hoeverre zou jij jezelf als verdraagzaam omschrijven?
- Waar eindigt voor jou verdraagzaamheid en begint rechtvaardigheid?
- Wat kunnen we doen om verdraagzaamheid te bevorderen?
- Hoe verdraagzaam ben jij?
Hoe verdraagzaam ben jij naar je vrienden, kinderen, je partner en jezelf?