hetzonnepad

De beste manier om je basischakra te vullen met nieuwe energie is door in beweging te komen. Ga op yoga, wandelen, zwemmen, dansen, vrijen, tuinieren of een andere bewegingsvorm die je leuk vindt. Pak het stuur van je eigen leven stevig vast. Neem plaats achter het stuur van je eigen…

Moeten. Ik hou zo niet van dat woord. Ik heb dit woord al lang geleden vervangen door  mogen. Ik mag werken om te leven. Ik mag naar een verjaardag om mij met mensen te verbinden. Ik mag genieten van een bakje koffie in mijn heerlijke tuin. Ik mag mijn was…

Welke betekenis geef jij aan jou leven, aan jouw dag? Ja je leest het goed. Jij geeft  betekenis aan het leven en jouw dag en niet andersom! Ik ben een gelukkig mens. Ik leef mijn missie, weet wie ik ben en wat ik wil. Ik ben daar erg dankbaar voor.…

Innerlijke rust vind je niet buiten jezelf Ben je continu onrustig? Heb je genoeg van die onrust in je hoofd en in je leven? Is het te vaak te druk? Innerlijke rust kan iedereen vinden. Het is helaas niet eventjes te downloaden. Maar als je het graag genoeg wilt, zul je…

Compassie. Het kan zijn dat je veel te hard over jezelf oordeelt. Hierdoor haal jij jezelf onderuit.Steun jij jezelf, zoals je een vriend zou steunen? Of straf je jezelf in gedachten steeds af? Veelmensen vinden het moeilijk om liefdevol met zichzelf om te gaan. Zelfcompassie betekent dat jevriendelijk en begripvol…