hetzonnepad

Innerlijke rust vind je niet buiten jezelf Ben je continu onrustig? Heb je genoeg van die onrust in je hoofd en in je leven? Is het te vaak te druk? Innerlijke rust kan iedereen vinden. Het is helaas niet eventjes te downloaden. Maar als je het graag genoeg wilt, zul je…

Compassie. Het kan zijn dat je veel te hard over jezelf oordeelt. Hierdoor haal jij jezelf onderuit.Steun jij jezelf, zoals je een vriend zou steunen? Of straf je jezelf in gedachten steeds af? Veelmensen vinden het moeilijk om liefdevol met zichzelf om te gaan. Zelfcompassie betekent dat jevriendelijk en begripvol…