hetzonnepad

Het dagelijks leven neemt nogal eens een loopje met ons. We staan niet altijd stil bij onze grootste talenten en kwaliteiten. Toch is het belangrijk om de waan van de dag even op pauze te zetten als je erachter wil komen waar jouw kracht ligt.  Vaak ligt deze namelijk nét…

Je hersenen zijn maakbaar! (Het maakbare brein van Neuropsycholoog Sitskoorn). Je hersenen zijn maakbaar door ze te vormen tot wie je wilt zijn. We geven onszelf om wat voor reden dan ook, niet de tijd om te leren wat we willen leren. We worden hierdoor eerder een gebruiker dan een architect…

Wat is Yoga? Yoga is het kalmeren van de fluctuaties van de geest. Het tot rust brengen van de geest. Het met rust laten van troebel water, zodat er rust ontstaat. Een lotus bloem bloeit immers in een goede laag modder. Maar we hoeven niet in het modder te wroeten,…

Dankbaar ben ik nu elke dag. Het mooie is dat niets meer van zelfsprekend is hierdoor. En dat geeft zoveel vrijheid en harmonie. Mijn kernwaardes. Wist je dat dankbaarheid op jou wacht? Alles is er al en wacht tot jij het komt ontdekken. Het vraagt alleen niet gehaast te leven.…

De 10 geboden voor zelfliefde van Peter den Haring. Neem de tijd om de tekst te lezen. Doe het, weet het en ben het! Ik ben die ik benMet dit lichaam en deze geest moet ik het doen. Dit is alles wat ik heb. Ik kan niet meer ruilen. Dit…

Gedachtes waarvan jij denkt dat ze echt waar zijn – dát is je ego. Als iemand de gedachte ‘ik ben waardeloos’ met zich meedraagt in zijn onderbewuste, dan gelooft die persoon (onbewust) dat dat is wie hij of zij is. Zo’n overtuiging ontstaat tijdens het opgroeien, bijvoorbeeld wanneer je je…

Liefde is een werkwoord. Een heel mooi werkwoord. Je kunt steeds kiezen voor liefde. Het maakt niet uit wat je tegenkomt in je leven, want het leven zal je brengen wat je aan kunt. Dat waar jij van mag groeien en thuis komen bij jezelf. Dit klinkt allemaal heel makkelijk,…

Verzoening is dat de vriendschap in een relatie hersteld wordt, nadat er een breuk is opgetreden. Deze relatie kan zijn tussen twee of meer personen. Het goedmaken, bijleggen en vredesluiten. Voor mij is het afgeleid van zoenen: Dus het  splitsen in ver-ZOEN-ing. Z =  Zien wat er is, Aankijken van pijn,…

De beste manier om je basischakra te vullen met nieuwe energie is door in beweging te komen. Ga op yoga, wandelen, zwemmen, dansen, vrijen, tuinieren of een andere bewegingsvorm die je leuk vindt. Pak het stuur van je eigen leven stevig vast. Neem plaats achter het stuur van je eigen…

Moeten. Ik hou zo niet van dat woord. Ik heb dit woord al lang geleden vervangen door  mogen. Ik mag werken om te leven. Ik mag naar een verjaardag om mij met mensen te verbinden. Ik mag genieten van een bakje koffie in mijn heerlijke tuin. Ik mag mijn was…